O Programa Cuidando de Mim Sempre é uma iniciativa do CPQD para promover a saúde e a qualidade de vida dos aposentados. O programa tem como parceira a empresa Healthbit. A APOS ajuda a divulgar e recomenda que você conheça e participe!
No dia 18 de fevereiro , haverá uma palestra online sobre Qualidade do Sono e Alimentação Saudável.
É também uma oportunidade para rever os colegas.
A nossa convidada palestrante é a enfermeira Renata Bispo, da HealthBit. Técnica em Nutrição e Dietética pela Escola Técnica Estadual Carlos de Campos 2014; Enfermeira pela Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP e Pós-Graduanda em Gestão de promoção da Saúde e Qualidade de Vida nas Organizações (Universidade Corporativa Abramge)
A palestra acontecerá na quinta-feira, dia 18/02 das 17h às 18h , por meio do link:
https://meet.google.com/otv-dsrd-unx
Temas abordados:
- Higiene do Sono;
- Hábitos atuais de sono que impactam na qualidade de vida como um todo;
- Como nossa alimentação impacta a qualidade do sono;
- Curiosidades gerais sobre o assunto.
